『オクトス市ケ尾』の集会室で行われているレッスンを見学してきました!

東急田園都市線「市が尾」駅から徒歩10分ほどにある賃貸マンション『オクトス市ケ尾』の集会室では、幅広い年齢層の方が参加できるさまざまな習い事が行われています。どのようなレッスンが行われているのでしょうか。実際に見学してきました!

集会室を訪れると、ハイテンポの音楽とともに威勢のいい掛け声が聞こえてきました。中ではエアロビクスの教室が行われていました。週1回、1時間行われており、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。

脂肪燃焼を目的とした運動です

集会室で行われているエアロビクスのクラス
集会室で行われているエアロビクスのクラス

講師の先生
講師の先生


参加していた方は「楽しくてストレス解消になります。冬でも汗をかきますよ」。と話してくれました。また、「年代が違う方からは、子育てのアドバイスをしてもらっています」とも話しており、悩み相談の場にもなっているそうです。

腹筋などの筋トレ
腹筋などの筋トレ

和気あいあいとして
心も体もリフレッシュ!

最後はストレッチ
最後はストレッチ


続いてのクラスは親子体操です。小さな子どもとそのお母さんが一緒に運動をします。45分間のレッスンでは、子どもをおんぶして走ったり、一緒にでんぐり返しをしたりとハードな動きが続きます。

子どもとお母さんの親子体操
子どもとお母さんの親子体操

子どもと一緒に仲良く運動
子どもと一緒に仲良く運動


参加していたお母さんに話を聞くと、「始めたばかりの時は、子どもが固まってしまって、ただ立っているだけだったけれど、今では元気に体を動かすことができるようになりました」とにっこり。天気のいい日はレッスン後にみんなでお弁当を食べるなど、お友だちも増えたそうです。

子どもたちだけでなく
親同士の繋がりも

おゆうぎのような動きも
おゆうぎのような動きも

輪をくぐる子どもたち
輪をくぐる子どもたち


最後はフラのクラスです。心地よいハワイアンミュージックとともに、鮮やかな衣装で揃ったダンスを披露してくれました。講師の先生は30年以上のキャリアの持ち主。本場ハワイで勉強したフラを教えてもらえます。

衣装もきれいで着るだけで
気分が盛り上がりそう♪

フラダンスのクラス
フラダンスのクラス

先生の丁寧な指導
先生の丁寧な指導


もうすぐ2年目になるクラスですが、フラ初心者の方もいるそうで、楽しくレッスンが行われています。2時間のクラスなので、じっくり勉強し、楽しむことができそうです。老人ホームでのボランティア公演も行っているそうです。

手の動きを確認
手の動きを確認

ボランティア公演も行なっています
ボランティア公演も行なっています


『オクトス市ヶ尾』は、1号から5号棟まである大型賃貸マンションです。部屋は、段差が少ないバリアフリー構造になっていたり、広めのリビングがあったりと、さまざまなバリエーションがあるので、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

さまざまな部屋のタイプがあります
さまざまな部屋のタイプがあります

奥にはごろんと横になれる和室も!

段差が少ないバリアフリー構造
段差が少ないバリアフリー構造


敷地内には子どもたちが遊べる公園や、レンタルで利用できる菜園などが用意され、生活を彩る施設が充実しています。

敷地内の公園
敷地内の公園

本格的に家庭菜園が楽しめる広さ!

レンタルできる菜園
レンタルできる菜園


「『オクトス市ケ尾』の集会室で行われているレッスンを見学してきました!」発見ポイント

子ども部屋のスペースも
子ども部屋のスペースも
子ども部屋のスペースも